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Demência: musculação protege o cérebro de idosos, diz estudo

A musculação protege o cérebro de idosos contra demências, segundo informações da Agência Fapesp. A conclusão é de um estudo brasileiro publicado na revista científica GeroScience.

Pesquisadores da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) analisaram o cérebro e o desempenho da memória de 44 pessoas com comprometimento cognitivo leve – condição clínica intermediária entre o envelhecimento normal e a doença de Alzheimer, na qual há uma perda cognitiva em extensão maior do que a esperada para a idade, indicando maior risco de demência.

Os participantes foram divididos em dois grupos: um deles praticou musculação de intensidade moderada a alta e com progressão da carga, duas vezes por semana, durante seis meses. Os demais não realizaram o exercício durante o período do estudo e integraram o grupo-controle.

Publicado em https://www.folhape.com.br/noticias/demencia-musculacao-protege-o-cerebro-de-idosos-diz-estudo/397513/

 

 

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