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No Brasil, 35% da população sofre de hipertensão arterial, segundo dados mais recentes do Ministério da Saúde (saúde.gov.br). Porém, metade dessas pessoas não sabe que é portadora da doença, porque ela não apresenta sintomas, em grande parte dos casos, mas pode causar sérios danos à saúde.
A pressão é considerada alta quando igual, ou superior, a 14 x 9 e atinge crianças e adultos. A hipertensão arterial é provocada pelo estreitamento das artérias, o que faz com que o coração precise bombear o sangue com cada vez mais força para impulsioná-lo por todo organismo e depois recebê-lo de volta.
Dados do Sistema de Informações de Mortalidade, do Ministério da Saúde, também mostram que, em 2017, o Brasil registrou 141.878 mortes devidas à hipertensão arterial ou a causas atribuíveis a ela. Esse número revela que, por dia, 388, 7 pessoas se tornam vítimas fatais da doença, o que significa 16,2 óbitos, por hora.
A doença é o principal fator de risco para doenças cardiovasculares, como infarto agudo do miocárdio e acidente vascular cerebral (AVC). O médico cardiologista, o Dr. Roberto Kalil Filho, em seu Blog, no Portall Viva Bem (https://www.uol.com.br/vivabem) afirma que a hipertensão também pode levar à falência dos rins. Sem o devido controle, o hipertenso, conforme a Sociedade Brasileira Hipertensão (sbh.org.br), pode ter redução de vida de até 16 anos. Para o médico cardiologista, e especialista em hipertensão arterial do HCor, de São Paulo, Celso Amodeo, “a doença é responsável por desencadear até 80% dos casos de derrame cerebral e até 60% dos casos de ataque cardíaco no país”.
O Ministério da Saúde informa ainda que essa doença é herdada dos pais, em 90% dos casos, mas há outros fatores que influenciam nos níveis da pressão arterial, entre eles: , o estresse, o elevado consumo de sal, o fumo, o consumo excessivo de bebidas alcóolicas e a obesidade.
Aqueles que apresentam fatores de risco devem aferir a pressão regularmente. O tratamento é com medicamentos adequados prescritos por especialistas. O controle e a prevenção também devem incluir, sobretudo, um estilo de vida saudável que inclui, entre outras, recomendações :
- Manter o peso adequado, se necessário, mudando hábitos alimentares;
- Não abusar do sal, utilizando outros temperos que ressaltam o sabor dos alimentos;
- Praticar atividade física regular;
- Aproveitar momentos de lazer;
- Abandonar o fumo;
- Moderar o consumo de álcool;
- Evitar alimentos gordurosos;
- Controlar o diabetes.
Por Juliana Chacon (Assessora de Comunicação/Produtora de Conteúdos para Mídias Digitais)
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